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Repas Protéinés

Repas Protéinés : chaque recette riche en protéines soutient la croissance et aide à maintenir une masse musculaire optimale au quotidien. 🍽️

87 recettes

Recettes Protéinées
Repas Protéinés

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87 recettes trouvées — Page 7/8

Tofu sauté à l'asiatique

Repas

Tofu sauté à l'asiatique

50 min Débutant 290 kcal

Poke bowl au saumon cru

Repas

Poke bowl au saumon cru

55 min Débutant 530 kcal

Œufs durs farcis au thon

Repas

Œufs durs farcis au thon

25 min Débutant 190 kcal

Thon Mi-Cuit à l'Asiatique et Sauce Sésame-Gingembre

Repas

Thon Mi-Cuit à l'Asiatique et Sauce Sésame-Gingembre

17 min Intermédiaire 380 kcal

Cabillaud en papillote aux légumes

Repas

Cabillaud en papillote aux légumes

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Curry de Poulet aux Pois Chiches

Repas

Curry de Poulet aux Pois Chiches

35 min Débutant 490 kcal

Poulet à la jamaïcaine jerk

Repas

Poulet à la jamaïcaine jerk

175 min Débutant 320 kcal

Saumon Poché au Court-Bouillon et Sauce Yaourt-Aneth

Repas

Saumon Poché au Court-Bouillon et Sauce Yaourt-Aneth

27 min Débutant 380 kcal

Quesadilla protéinée au poulet

Repas

Quesadilla protéinée au poulet

20 min Débutant 510 kcal

Bœuf à la Mexicaine et Guacamole Maison

Repas

Bœuf à la Mexicaine et Guacamole Maison

25 min Débutant 520 kcal

Steak Grillé Sauce Chimichurri

Repas

Steak Grillé Sauce Chimichurri

21 min Débutant 480 kcal

Poulet Teriyaki et Légumes Sautés

Repas

Poulet Teriyaki et Légumes Sautés

25 min Débutant 420 kcal

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